Siendo la segunda media maraton y despues de tanto tiempo sin correr las sensasiones fueron buenas, en compañia de Su y Ge, quienes corrieron la cursa de 5 km.
el tiempo fue 1:47:39 con una media de 5m6s/km.
T. intermedio 49:24.
domingo, enero 09, 2011
sábado, noviembre 06, 2010
martes, noviembre 02, 2010
Cuanto tiempo!!!
Despues de estar unos cuantos meses (desde 28feb/10) en Gerona no habia encontrado tiempo para escribir unas cuantas palabras, el pasado fin de semana (22 Oct/10) estuvimos con Su corriendo la cursa de San Narcis, que es la cursa del carrer Nou por el centro de Gerona, Su hizo un muy buen tiempo para ser su primera cursa(53:06) y yo estuve un poco peor que la ultima vez (49:43). Esperemos que se mejore!!!
martes, febrero 09, 2010
sábado, enero 02, 2010
Resultado cursa de los Nassos!!!
el numero del dorsal era el 2327, llegue de 2652 entre mas de 8500.. el tiempo real de llegada fue 46:55 tiempo medio por km 4:42 y el tiempo parcial (5km)fue 22:38 el proposito no se cumplio que era llegar a los 40-45m.
viernes, diciembre 25, 2009
miércoles, diciembre 02, 2009
la publicación numero 100!!!
ya van 100 publicaciones! y lo celebro con la inscripción a la Curssa dels nassos!!
Esta será el 31.12 a las 17.30, el tramo es de 10Km por las calles de Barcelona y espero realizarlo entre 40-45 minutos.
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