Mitja de Sabadell 04.09.2011

tiempo final 1:58:26 (sin preparación alguna). Estoy satisfecho....

Mitja de Terrassa 16.01.2011

Despues de las vacaciones en Colombia no pintaba muy bien loa participación en la media maraton de Terrassa, despues de las comilonas, cervecitas y trasnochaderas pero alli estuve y di la cara! ;)

tiempo final 1:42:47
tiempo 17km 1: 13:29

con una media de 4:53 m*km

Mitja de Salou! 12.12.10

Siendo la segunda media maraton y despues de tanto tiempo sin correr las sensasiones fueron buenas, en compañia de Su y Ge, quienes corrieron la cursa de 5 km.

el tiempo fue 1:47:39 con una media de 5m6s/km.
T. intermedio 49:24.

GPS de la HTC

Cuanto tiempo!!!

Despues de estar unos cuantos meses (desde 28feb/10) en Gerona no habia encontrado tiempo para escribir unas cuantas palabras, el pasado fin de semana (22 Oct/10) estuvimos con Su corriendo la cursa de San Narcis, que es la cursa del carrer Nou por el centro de Gerona, Su hizo un muy buen tiempo para ser su primera cursa(53:06) y yo estuve un poco peor que la ultima vez (49:43). Esperemos que se mejore!!!

Curssa dels Nassos

Resultado cursa de los Nassos!!!

el numero del dorsal era el 2327, llegue de 2652 entre mas de 8500.. el tiempo real de llegada fue 46:55 tiempo medio por km 4:42 y el tiempo parcial (5km)fue 22:38 el proposito no se cumplio que era llegar a los 40-45m.